태극권이란/2

태극권이란 복식호흡을 기초로
상대의 강한힘을 제압하는 내공 무술이며
부드럽고 완만한 동작이 특징이다.
움직임 속에 고요함을 고요함
속에서 유연하고 부드러움이 강하고 굳은것을
이길수 있음을 깨우치는 운동으로서
현대는 건강체조,질병예방 및 치료에 활용되고
있으며 전신 움직임으로 근력및 관절
강화등 체력이 강화되며 정신과 육체를
모두 건강하게 유지 시켜주는 운동이다.
태극권은 단순한 기법을 익히는 무술이 아니다.
심신의 단련과 심원한 사상의 합일 속에서만
그 힘이 발휘되는 무서운 신권이다.
따라서 도(道)를 닦는 마음 가짐으로
그 기법과 사상을 익히지 않으면 안된다.
제대로 익히게 되면 부드러운 동작 속에서
가공할 힘이 솟아난다.
유연한 동작 속에 천둥-번개와 같은
무서운 속도와 힘이 들어 있다.
태극권은 끊임없이 이어지는 고요한 동작속에
호흡과 기운이 자연스럽게 따라 돌아가는
일종의 기공 체조로서
그 유려한 동작은 어떠한 춤사위보다 아름답고
이위적 이거나 무리한 동작을 찾아볼수 없다.
움직임 속에 고요함을 구하고 고요함 속에서
유연하고 부드러움이 강하고 굳은것을
이길수 있음을 깨우쳐 준다.